Sziasztok!Hol is kezdjem...ez a hetem eddig a kajával nagyon király :) Ma péntek van...ez azt jelenti hogy ezen a héten 4 fast napom volt és csak a szerda lóg ki a sorból amikor 450 kcal-t muszály volt bevinnem mert a reggeli torna és erősítés után majden összeestem:O De ma van…

Sziasztok!Jól indult a reggelem:(...akivel ma kirándulni mentem volna fél órával a találka előtt lemondta. Én meg felöltözve mindent bepakolva alig kaptam gyújtást. Kicsit dühös is voltam aztán úgy voltam vele hogy ha már kész vagyok miért ne mennék el. De nem akartam egyedül…

Hát ez a nap is eltelt valahogy...bevallom nagyon nehezen. Nem csináltam semmi hasznosat a főzésen és azon kívül hogy boltban voltam:( Elhatározásra jutottam. Gyűlölöm magam a súlyom miatt...egyszerűen borzalmas a jelenlegi. De kitűztem magamnak a 72 kg-os célt lehetőleg minél…