Sziasztok!

Sajnálom hogy eddig nem jelentkeztem...bevallom kissé le voltam foglalva. Mint arról utolsó bejegyzésemben írtam a szemműtétem sajnos elmaradt így a fejembe vettem hogy máshogy fogom lefoglalni magam. Nos azt hiszem kijelenthetem hogy ez sikerült.

Az egyik barátnőmmel V.-vel (aki fitness versenyző) elkezdtem edzeni....minden nap van edzésünk max. egy pihenő nap van a héten. Nagyon motiváló ránézni hogy milyen szép vékony a dereka és a lába....így erőt ad a folytatáshoz. Komoly diétán vagyok amit igyekszem úgy ahogy tartani. Bevallom iszonyú nehéz...6x kéne keveset ennem egy nap. Most őszintén bevallom örülök ha a 3 összejön. Viszont az tényleg tiszta kaja...zabkása,rizstej, csirkemell, brokkoli és egyéb salátafélék.Érzem a változást noha kilóban sajnos nem látszik amitől múltkor majdnem sírtam :(. Viszont centiben már biztos látni a változást...de félek méreckedni. Félek hogy hiába dolgozom keményen semmi sem változik és ugyan olyan kövér disznó maradok mint most.

Aztán a hét elején beteg lettem...bár hétfőn és kedden még el tudtam menni edzésre azóta egyre sem :(. És ma sajnos olyan kaját is ettem amit nagyon nem szabad...például csokit...és én kismalac mégis ettem...sőt tejbegrízt ettem. Ha V. tudná kinyírna egyből. Úgy hogy most eldöntöttem hogy kiküszöböljem a kalória bombát ami ma lecsúszott így a következő 5 napban fastolni fogok és csak a fehérjeturmix mehet semmi más. Csak víz...így talán 5 és fél nap alatt ledolgozhatom azokat a károkat amiket most okoztam. Nagyon remélem!

Megvettem a repülőjegyeket is...egy napot töltök majd Thesszalónikiben mert nincs aznapos csatlakozásom. De még így is jobban megérte a jegy mintha közvetlen járattal mentem volna. És ma írt a főnököm hogy úgy néz ki lakhatok majd a Hotelban. Legalább van valami jó is ebben a hétvégében.

És így hogy edzésre már eléggé jól vagyok holnaptól újra kemény munka vár...már alig váorm:).

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.